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Montaña

Carreras de montaña.

ABRIL DE PEDESTRES Y MARATONES

 

Julia y Angel participaron en las pruebas del 8 de Abril en As Poleas (Tapia de Casariego) de 9kms y el 23 en la Solidaria Moving4 (Salinas) de 5kms., dos bonitas pruebas que acabaron con buen sabor de boca.

El Domingo 23 de Abril dos de nuestros compañeros más antiguos de ACADE han participado en la Maratón de Coruña uno y en la de Madrid el otro y compartimos sus impresiones.

Empezamos con Manolo:

Con éste van 6. Prometía calor pero aprovechando el frescor de la mañana decidí ariesgar y hacer el plan establecido. Buenas sensaciones en los primeros 15kms y empezaba a salir el sol. Paso la media 2' por debajo del tiempo esperado pero el pulso ya estaba lanzado. Sabía que lo iba a pagar. En el km 30 me alzanza el globo de 3'30" y decido pasar al plan B para llegar acalambrado pero dignamente. Al maratón hay que respetarlo y a veces te da lecciones. Hoy aprendí una que no olvidaré pero no penseis que me voy decepcionado. El año que viene más y mejor!!! Gracias a todos por los ánimos.

Le toca el turno al incombustible "Carba":

Recordaré este maratón edición 40 con mucho cariño, pues nunca me imaginaría, cuando corrí el primero, que estaría 40 años después corriendo por las calles de Madrid, volviendo a disfrutar de esos 42 km. Además, esta vez sí, con mucho público a lo largo del recorrido, con grupos musicales de rock cada 5km sobre todo en la Puerta del Sol en donde te recuerda las subidas en el tour con mucho público chillando a lo largo de 1km y uno va por un pasillo de 2m y el público encima dándote ese ánimo y que se volvería a repetir en los últimos km, llevándote en volandas hacia la meta... También lo recordaré por llevar puesta la camiseta de ACADE, por primera vez en un maratón, que mejor homenaje a este club que tantos momentos y experiencias nuevas he vivido así como conocer gente fantástica en esta edición de oro del maratón de Madrid. FOTOS SALIDA - FOTOS KM14 - FOTOS META - CLASIFICACIÓN 

Sois la leche!!!! Enhorabuena y a recuperarse de esa gran kilometrada 

XVI DÍA NACIONAL DEL SENDERISTA

La FGM, en el transcurso de las Jornadas Estatales de Senderismo celebradas en Cazorla (Jaén), asumió la responsabilidad de organizar el XVI Día del Senderista. Es una actividad de ambito estatalen la que pueden participar montañer@s con lic. FEDME y acompañantes además de los federados portugueses.

El entorno escogido es la localaidad de A Cañiza (Pontevedra) y los itinerarios son el PRG95-Sendeiro de Os Carranos, PRG119-Ruta do Xabriña y el PRG165-Sendeiro das Fragas e Levadas do Calvo e Deva. Al ser senderos de ribera y siendo las jornadas a finales de Abril y primeros de Mayo, es de esperar que el entorno esté en plena ebullición tanto en lo que respecta a la vegetación como a los caudales de los ríos, por lo que los paisajes estarán extarotrdinarios.

Más información AQUÍ

CIRCUITO GALLEGO CARRERAS POR MONTAÑA 2017 DE LA FGM

Calendario del "Circuito Carreras por Montaña" de la Federación Gallega Montaña. Pruebas con recorridos variados y muy interesantes.

5-FEB-2017: TRAIL GMTA DE MOAÑA Y 1ª PRUEBA LIGA ASTURIANA CROSS POPULAR

Nuestros compañeros Gerardo y Benjamín estuvieron en Moaña para participar en la primera prueba del GMTA 2016-17 en la distancia de 21kms. Subieron unos 922m positivos con un día espectacular en el que llegó a salir el Sol. Era la tercera vez que realizaban esa prueba y aunque no es una prueba difícil tiene sus subidas intensas, mucha agua y paseos técnicos pero muy chulos que permiten correr sin problema. La organización modificó un tramo de subida muy chula por las rocas, los ríos iban con mucho caudal y tuvieron que cruzarlos varias veces "para limpiar las zapatillas de barro". En resumen, es una carrera rápida y elegante. Gerardo entró en la posición 36 y Benjamín en la 102 y estuvieron acompañados por sus compañeros de entreno Cabaleiro, Arufe y Fernando. FOTOS - CLASIFICACIÓN - RECORRIDO - PERFIL -

Ángel, Julia e Isabel estuvieron en la 1ª prueba de la Liga Asturiana Cross Popular en la que se encontraron con mucho frío, mucha agua y un terreno bastante irregular al que tenían que dar 3 vueltas. FOTOS

ENERO DE RELAX

La imagen puede contener: una o varias personas, exterior y naturalezaLa imagen puede contener: 2 personas, montaña, exterior, naturaleza y aguaLa imagen puede contener: una persona, de pie y exterior

En la Naturaleza con los perros, los amigos... lo importante es disfrutar y da igual donde. Asi que estuvimos por Asturias, Chantada, Boborás, Oira, Valladares... y como siempre decimos: seguimos trabajando, seguimos disfrutando.

TRAIL DE ARTEIXO

Este Dom Benja, junto a Cabaleiro y Sergio, se fue al Trail de Arteixo en el que le esperaban 29kms y 1850m de desnivel positivo. Un trail rompepiernas con un perfil que parecía sencillo pero que sorprendió por su dureza de subida y bajadas técnicas. MAPAS, TRACKS, PERFILES - FOTOS1 PAULA N. - FOTOS2 PAULA N. 

PEDESTRE BENEFICA LALÍN, PEDESTRE MONDARIZ Y MILLA POPULAR MARÍN

Último fin de semana de Septiembre movido para distintos integrantes de ACADE. El Viernes 23 Javier Pampín y Jose Fernández participaron en la Pedestre Benéfica de Lalín, el Sábado 24 Jose Fernández se fué hasta Mondaríz a participar en su Pedestre Popular y Roberto Salvado lo hizo en la Milla Popular de Marín.

ENTRENAMIENTOS EN O PENEDO Y PEDESTRE DE TABOADA

El 17 y 18 de Septiembre, como viene siendo tradicional, arrancamos los entrenamientos específicos en O Penedo además de participar en la Pedestre Popular de Taboada.

En la Taboada estuvieron Carmen, Julia, Roberto (2º Vet.2), Julia Castro y Ángel. El recorrido de 7´5 kms discurría por asfalto el comienzo y el final pero del km 4 al 6 iba por caminos y senderos de tierra que le dieron un toque distinto. VÍDEO - CLASIFICACIÓN - FOTOS

El sáb entrenamos con los perros en Bustelo (Solláns) por la mañana y por la tarde en O Penedo. Y el Dom. lo volvimos a hacer en O Penedo dando por finalizado un fin de semana intensivo de entrenamientos para humanos y perros aprovechando las temperaturas bajas de esa zona. FOTOS

25ª PEDESTRE POPULAR GUNDIAN

El Domingo 11 de Septiembre se celebró la 25ª Pedestre Popular de Gundián (Ponteulla). Participaron Carmen Salvado, Julia Salvado, Roberto Salvado y Jose Fernández, disfrutando de un recorrido durillo por las pista de asfaltao de los lados del río Ulla. Bonita zona, trofeos originales y ambiente de fiesta y romería. CLASIFICACION ABSOLUTA - FOTOS

TRAIL CHANDREXA

El Domingo 19 de Junio Benjamín y Gerardo prticiparon en éste duro Trail que puntuaba para la Copa Gallega de la FGM. Es una carrera espectacular con unos paisajes increibles pero en ésta ocasión los corredores sufrieron un intenso calor. Chandrexa es una carrera muy chula y la Bica de Castro Caldelas es un manjar. Para el año que viene volverán. FOTO -